Люди, которые спят меньше 6 часов в сутки или более девяти, с большой долей вероятности будут страдать ожирением, выявили специалисты из Университета Колорадо.
Автор: admin | Рубрика: Без рубрики Понедельник Фев 2, 2009Самый лучший сон для человека – семь-восемь час., свидетельствуют результаты новейшего исследования, выполненного по заказу правительства США. Данное исследование также связывает пристрастие к курению с недостатком сна, а слишком слабую физическую активность - с потреблением алкогольных напитков. Исследователи пришли к выводу, что ожирение и другие проблемы со здоровьем чаще возникают у тех, кто не имеет здорового сна. Как отмечают ученые, все полученные сведения говорят о том, что здоровью вредит как чрезмерный сон, так и недостаток сна. Выводы исследователей из Университета Колорадо основаны на изучении 87 тыс взрослых граждан Америки с 2004 по 2006- й. Другие факторы, такие как депрессия, которая может вызвать переедание, бессонницу, курение и прочие проблемы не принимались в расчет в процессе анализа.
More: continued here