Это интересно |

Дискуссии о полезности смеха идут много лет. Все новые стороны его полезного влияния на человеческое здоровье находятся, при этом, с течением времени. Сейчас существует даже целое направление в медицине, носящее название «гелотология». Его основополагающий принцип на самом деле заключен в лечении с помощью смеха. Было определено, что смех и правда продлевает жизнь и способен помочь не допустить целый ряд болезней. Это связано с тем, что благодаря смеху в организме начинаются химические и биологические реакции. Ими стимулируется выделение эндорфинов, серотонинов и дифаминов. До 80-ти различных мышц участвуют в работе во время активного смеха. Лицевые мускулы, диафрагма и мышцы живота среди них. Дыхание при этом делается чаще, что приводит к улучшенному кровоснабжению разных внутренних органов и тканей. Мышцы шеи и спины, напротив, отдыхают, что благотворно воздействует на головной и спинной мозг. Произведенные специалистами в этой области исследования, засвидетельствовали, что смех лечит физическую боль и неврозы. Это обусловлено тем, что при смехе снижается число гормонов стресса.

More: continued here